健康なあなたが「献血」に行くべき4つの理由

こんにちは、ごきげんくんです！

みなさんは献血をしたことがありますか？
街角で献血のお願いをされたり、献血車が停まっているのをみたことがあるかもしれません。
でも、
「献血するのって痛そうだし、こわいよね」
「忙しいから、わざわざ行こうと思えないんだよね」

このような声が聞こえてきそうです。

はい！なにを隠そう私も、実は同じでした。
でも慣れてくると案外気にならなくなりました。服薬中で献血できない方や、どうしても採血が体質的に合わない方は別として、お試しいただいても損はないと思います。

本記事は、献血回数105回（2024年2月現在）を誇るごきげんくんが
献血をおすすめする理由をお伝えします。記事を読み終わるころには、行ってみようかなと思っていただけるとうれしいです！！

はじめに

まず献血に関する概要から。献血に参加できる条件や、献血の種類等は別の記事で改めてまとめる予定ですので、本記事ではざっくりと現状についてのみお伝えします。

日本赤十字社によると、2022年には年間約500万人、1日平均約14,000人の方が献血に参加されたとのことです。

超高齢化社会で高齢者の数が増える一方で、10～30代の若年層の献血協力者数はこの10年間で31％（2013年_約242万人→2022年_約168万人の約74万人）も減少したそうです。

輸血に必要な血液を今後も安定して患者に届けるために、献血の輪をさらに拡げていく必要がありますよね。

では、引き続き「健康なあなたが「献血」に行くべき4つの理由」について解説していきます。

①社会貢献になる

献血を必要とする方がいることは「はじめに」に書いたとおりです。社会貢献というと、なんか立派で、照れ臭く聞こえてしまいますが、意識するにしろ、しないにしろ、困っている方の役に立つことができるのは事実です。小さな一歩でも積み重なれば大きなものとなります。

②自身の健康チェックになる

誰かのために頑張ろうと思ってもなかなか続きませんよね。でも自分のためにもなると考えるとどうでしょうか。「健康チェックになる」という点は盲点だったのではないでしょうか。

献血会場では献血者から安全な血液を提供してもらうために、様々な基準を設け、検査を行っています。
専用アプリをダウンロードすれば、なんと2~3日後には献血時の検査結果が報告されています。
血圧測定の結果のほか、血液検査15項目の数値結果が記載されています。
血中脂質の項目、糖尿病関連の項目、肝機能の項目等、ありがたいです！

例えば体調不良で内科を受診した際に採血をすると思いますが、その際に確認する基本的な血液検査の項目は概ねカバーしています。（もちろんスクリーニングとして不足している項目もあります）

つまり定期的に献血にいくことで、健康状態をチェックすることができるのです。しかも無料で！
医療費の削減にもなりますよね。

「ちょっと食事に気を付けないとな」とか、「病院にいって診てもらおうかな」というように
献血が健康づくりのきっかけになるのです。

以下が献血で測定される検査項目です。ご参考まで

③顕彰制度や特典がすごい

ごきげんくんが70回を達成したときには、ガラス盃とともに感謝状もいただきました！
回数をつみあげていくのが、ゲーム感覚で面白いですし、リピートするきっかけになりますね。

日本赤十字社は献血者を増やすために様々な工夫をしています。「推しのコラボ製品がかわいい！」という理由から献血に参加される方もいらっしゃるでしょうね。

④リラックスできる

非日常の環境ですので、慣れるまでは緊張するかもしれません。献血が終わるまではドキドキかも。
でも、献血ルームにはリラックスポイントが盛りだくさん！

私はデジタルデトックスと称して、スマホやPCを献血ルームにもっていかず、ゆっくりしたり、リラックスしながら考えごとをしたり、仕事のアイデア出しをしたりして過ごします。

さいごに

本記事をお読みいただきありがとうございます。
健康なあなたが「献血」に行くべき4つの理由をお伝えしました。

「献血にいってみようかな」と思っていただけましたか？
思った以上に楽しそうな場所ではないでしょうか？

ごきげんくんとしては、
「②自身の健康チェックになる」が一番のおすすめポイントでもあります。
ぜひ献血を健康づくりのきっかけとしてみてはいかがでしょうか。